团繁昌区委开展2021年中高考减压工作

为充分发挥团组织服务青少年的作用，缓解即将面临中高考的初三、高三学生及其家长在中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助广大中高考考生以良好的状态迎接考试，团繁昌区委在全市范围内展开了中高考减压工作。

一是丰富减压咨询渠道，提前开展减压工作。为青少年缓解考前的心理压力和情绪，帮助青少年以良好的状态顺利迎接考试，团区委利用微信公众号——繁昌青年，搭建了中高考减压服务平台，针对面临中高考的学生及其家长，定期发布减压信息、专题报道等，帮助考生和家长缓解焦虑情绪。以及为中高考考生提供校外心理咨询辅导站咨询、12355电话热线等多种方式，提供电话沟通、心理疏导等服务。

二是积极联络相关学校，共同开展减压工作。在中考、高考日益临近期间， 团繁昌区委在全市范围内开展“轻松备考·12355 与你同行”中高考减压行动，邀请知名心理专家程丽丽老师在新港初中等学校开展讲座、网络咨询活动，帮助200余名学子缓解考试压力。各学校也定期召开以中高考减压为内容的主题班会及各类活动，通过学生之间互相沟通、老师耐心辅导等方法，获得缓解考前压力以及应试技巧等方面的知识,全面助力繁昌中高考。

通过开展系列活动，团区委拓展了中高考减压的活动领域，扩大了宣传效果，同时缓解了考生的焦虑情绪，减缓了考试压力，帮助考生科学备考。团区委将持续做好每一年的中高考减压工作，帮助考生以良好的状态、阳光的心态迎接中高考。