新林九年制学校举办中小学生心理健康讲座

    为培养学生健康的心理状态，树立积极向上的态度去面对生活和学习中出现的问题，11月15日中午，新林九年制学校在启智报告厅举办中小学生心理健康讲座，全校三十余名学生代表参加了听讲。

讲座由学校心理健康教师盛艳主讲，盛老师首先给同学们讲述了心理健康的十条基本标准：智力水平正常、情绪反应适当、不脱离现实环境、人格统一完整、人际关系和谐等。其次盛老师还普及了心理健康小知识中如何进行个人情绪的调解：合理宣泄、转移注意力、幽默疗法等，用以引导学生适当调节个人情绪。最后，盛老师教育同学们如何去培养自信心：1、了解自己、接纳自己、肯定自己；2、设立明确可行的目标；3、学会自我控制，克服各种诱惑；4、建立良好的人际关系；5、积极锻炼身体，学会思考，养成积极进取的学习态度。

通过此次讲座，学生们了解到心理健康的重要性，以及遇到问题该用什么样的心态去面对和解决。